Выгорание

Эмоциональное выгорание - бич современности.

Информационный шквал, высокая неопределенность, регулярный стресс - это то, с чем мы вынуждены справляться в повседневности.

Очень важно вовремя поддержать себя. Для этого полезно, как минимум - вовремя заметить в себе признаки эмоционального выгорания, как максимум - справиться с этим опасным состоянием

Подборка видео для борьбы с выгоранием